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Anmeldung und Fragen unter: julianehaas@web.de oder 0151 - 58974513

Im TriYoga bewegt sich der Übende getragen vom Atem mit steter Konzentration auf die einzelnen
Abläufe in fließenden Bewegungen von einer Pose in die nächste. Die Einheit zwischen Bewegung, Atem und Konzentration wird so nach und nach verwirklicht. Dadurch entsteht ein meditativer Bewegungsfluss (Flow). Körper und Geist können umfassend entspannen und Energie wird aufgebaut. Typisch für diesen Yogastil sind wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule, die die Wiederherstellung und Erhaltung der Flexibilität der Wirbelsäule und die Stärkung der tieferliegenden Rückenmuskulatur unterstützen.

Für Anfänger und Erfahrene geeignet.

Wenn vorhanden bitte eine Matte und etwas zum Trinken mitbringen.
Beitrag gesamter Kurs: 65,00 €
Beitrag Einzeltermin:    15,00 €
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