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"Das Becken ist der Chef"

Ein Workshop rund um das Becken und seinen Boden.
Das Becken in unserer Körpermitte bestimmt ganz maßgeblich, wie es den beiden anderen, dem Rücken und den Knien geht.
Ist das Becken aufgerichtet oder führt es mich ins Hohlkreuz? Ist das Becken im Laufen dreidimensional beweglich oder wird der Bewegungsfluss
durch den Körper im Becken unterbrochen? Und was kann mir helfen? Das und vieles mehr werden wir über unser Becken erfahren und wahrnehmen.
Es gibt etwas Theorie und ganz viel Praxis mit Übungen aus dem Yoga und der Spiraldynamik, einem Bewegungs- und Therapiekonzept, das Bewegung aus dem anatomischen Gegebenheiten begründet und gesunde Bewegung erlernbar macht.

Mit Juliane Haas
Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Dipl. Spiraldynamik Fachkraft
Infos und Anmeldung mobil: 0151-58974513 oder www.julianehaas.de